男方无工作怎样支付抚养费

结婚时我们和老人住在一起，婚后由于和老人关系不融洽，搬出外租房。婚后男方一直没工作,现决定离婚,孩子现在三岁，我该怎样争取抚养费?离婚后我想孩子归我。住房问题是否能让男方给予补偿？
---孩子跟随一方直接生活，另一方支付抚养费
生活困难可以要求一方给与住房帮助

请问，抚养费可以争取到多少？
还有，住房帮助是否是指，外租房给予一定的补贴 。
丈夫无收入也无财产，是否可以考虑由他家人帮助给予补贴？
---住房帮助，一般指男方有房子时给予女方住一段时间